5月25日，机械与电子工程学院心理辅导站主办的“从‘心’出发，告别焦虑”交换心情盲盒活动暖心启幕。这场充满温度的心理互动，以便签为媒介，为全院在校生打造了一个了“匿名倾诉-双向治愈”的情绪空间站。

同学们在彩色便签上写下学业压力、人际困惑等烦恼，郑重投入“烦恼箱”。这些匿名的倾诉，正悄悄在“烦恼箱”里酝酿成治愈的种子。

    工作人员提前手写鼓励话语，每张纸条上的文字都经过反复推敲。参与者随机抽取后，对照自己的烦恼便签寻找解答灵感，收获了意外的温暖。

从烦恼箱中抽取便签的同学试着解答别人的疑惑与烦恼，并张贴在展板上，传递人与人之间的善意。

从安慰盲盒中抽取鼓励便签的同学解答自己刚刚留下的烦恼和焦虑，获得内心的宁静与平和。

这场充满人文关怀的心灵互动，，以便签为纽带，构建了在校生群体间匿名倾诉、互助治愈的温暖场域，展现了当代青年以善意传递力量的精神风貌。既是对“5·25心理健康日”的生动诠释，也为构建和谐校园心理生态注入了新动能。